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看我小妙招——牛蒡茶的功效

来源:特色资讯 时间:2019-12-07 08:58:03

  看我小妙招,解决生活小烦恼,这里是中国特产品牌公众评选活动组委会,欢迎观看本期的《看我小妙招》,本期给大家科普的是牛蒡茶的功效。

  一:减肥排毒润肠胃:

  在日本有连续食用牛蒡一年等于清肠洗胃换一次血的说法,我国历代医家名言也说:若要长生,肠要长清。牛蒡含有丰富的粗纤维(世界卫生组织早在97年就指定粗纤维是第一保健食品,牛蒡在所有根茎类植物中粗纤维含量最多),它可以减缓食品释放的能量,从而减弱脂肪在体内的聚集,加快分解脂肪酸的速度,避免过剩脂肪让腹部变粗,它不仅降低胆固醇、促进心脏健康、而且帮助排泄,加快消除体内有害物质的代谢。

  1、单纯的排毒或排泄会更加损害正气,单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素,又要补益五脏的正气,排补兼顾深合中医一消,必有一补的理论。牛蒡茶一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,使您的身体恢复自然平衡的健康状态,达到排补调合一体的功效,这就是牛蒡茶风靡世界的理由。

  2、牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,我们很方便就能获得。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力。

  3、只有简单的方法,才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶,既简单又方便,清肠排毒,减肥效果不错。牛蒡具有通十二经脉促进血液循环的功效,喝牛蒡茶减肥,瘦身绝不伤身。

  另外牛蒡因其良好的排毒效果,能帮助醉酒者快速解酒。

  二:养颜抗衰老:

  牛蒡根中富含胡萝卜素(是胡萝卜的287倍),胡萝卜素在体内可转化为维生素A,人体缺少维生素A就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,食用牛蒡有益于皮肤细腻润滑。牛蒡还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素等,这些营养成份可促进新陈代谢清理血液垃圾,促进新细胞生长,防止老化使肌肤美丽细致,具有驻颜抗衰老之功能,对色斑、黑褐斑等有一定功效。另外牛蒡作为中药,药理是疏风散热,解毒消肿,按中医理论皮肤上的疮和青春豆等症状均与人体内的毒火有关,食用牛蒡则有益皮肤症状的改善。

  三:降血糖血压:

  糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关,高纤维的食物(如牛蒡)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,有助于降低血糖。从中医角度讲,牛蒡具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能,另外牛蒡含有菊糖很适合糖尿病患者长期食用。

  高血压形成主要原因是人体内钠的含量过高。

  1、 牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低。

  2、 牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用。

  3、 牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变的柔韧,能将钠从细胞中分离出来,并排出体外。

  4、 牛蒡根中所含的的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。

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